Pessoas que consomem suplementos alimentares costumam prestar atenção à tabela nutricional e à lista de ingredientes. Afinal, é importante saber as quantidades dos nutrientes e também se o produto é livre de ingredientes que podem ser prejudiciais, como corantes e aromatizantes artificiais. Mas, quando falamos de suplementação, existe outro aspecto extremamente relevante para obter bons …
Continue lendo “Biodisponibilidade: a jornada dos nutrientes no corpo, da ingestão à absorção. “
Sentindo a energia baixa após as férias? Entenda a ciência por trás da fadiga pós-descanso e descubra estratégias nutricionais para restaurar sua vitalidade de forma eficiente.
O aumento da expectativa de vida é uma realidade no Brasil. Dados divulgados pelo IBGE em 2024 mostram que as pessoas nascidas no país em 2023 podem viver 76,4 anos, em média. Ou seja, 30 anos a mais do que brasileiros nascidos em 1940. Uma mudança positiva, impulsionada por fatores como melhores condições de saneamento …
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