Cólicas intensas, fadiga desproporcional, concentração prejudicada, irritabilidade. Muitas mulheres que menstruam acabam enfrentando um ou mais desses sintomas todos os meses. Historicamente, eles já foram vistos como sinais de fraqueza ou “exagero” da sensibilidade feminina, mas a ciência nos mostra que são respostas fisiológicas reais do corpo durante o ciclo menstrual e devem ser validados. …
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No Brasil, aproximadamente 17 milhões de mulheres estão no climatério, segundo dados da FEBRASGO (Federação Brasileira das Associações de Ginecologia e Obstetrícia). Ondas de calor intensas, insônia, ganho de peso, ressecamento da pele e alterações de humor são alguns dos sintomas que costumam acompanhar a fase de transição hormonal que conduz à menopausa, ou seja, …
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