Intestino e imunidade. Entenda como microbiota, barreira intestinal e sistema imune negociam, todos os dias, o que entre e o que permanece no organismo. Quem tem o intestino saudável tem a imunidade forte. Você já deve ter lido ou ouvido algo parecido. Mas será que faz sentido? Esse tipo de afirmação carrega uma verdade, mas …
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A vitamina D participa da saúde dos ossos, músculos, sistema imunológico e cérebro. Entenda suas funções, os riscos da deficiência e quando a suplementação pode ser indicada. A vitamina D é um nutriente essencial que atua de forma semelhante a um hormônio e participa de importantes funções no organismo. Ela contribui para a absorção do …
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