Durante muito tempo, a suplementação nutricional foi considerada exclusividade de atletas de alto desempenho ou pessoas com questões de saúde específicas.

Hoje, ao contrário, a suplementação está cada vez mais presente na vida de pessoas que buscam aprimorar a saúde sob os mais diversos aspectos, além dos praticantes de atividade física de qualquer nível.

A própria abordagem dos profissionais da saúde mudou nesse tópico. Nutricionistas e médicos já não avaliam apenas se o indivíduo precisa suplementar para corrigir alguma deficiência de nutrientes, mas como essa pessoa pode se beneficiar com a inserção de suplementos na rotina, em termos de bem-estar integral.

Ciência e tecnologia transformando a suplementação

Essa mudança de percepção se deve, especialmente, aos avanços científicos e tecnológicos das últimas décadas.

Por um lado, pesquisadores conseguiram demonstrar os papeis e benefícios de vários nutrientes e compostos até então pouco estudados. Por outro,  a tecnologia possibilitou o desenvolvimento de produtos que não só facilitam a ingestão desses nutrientes, como também o fazem de forma otimizada para um melhor aproveitamento pelo organismo.

Assim, nasceram suplementos de melhor qualidade e formulações capazes de atender com eficiência demandas mais personalizadas: do cuidado com a pele à cardioproteção, da qualidade do sono ao ganho de força.

Os suplementos passam a ser considerados sob um visão preventiva de saúde, aliados da dieta na construção de longevidade, vitalidade, combate aos sinais de envelhecimento precoce, manejo do estresse e uma série de outros benefícios.

Saúde e bem-estar no ritmo da rotina

A suplementação cresceu em popularidade também por trazer maior comodidade à rotina acelerada e altamente demandante que caracteriza nossos tempos. Sem jamais se propor a substituir alimentação, ela vem como um complemento valioso para pessoas de todas as idades.

Um shot matinal à base de ingredientes 100% naturais, por exemplo, torna possível a ingestão diária de importantes antioxidantes por pessoas que não teriam tempo de prepará-lo de forma artesanal na correria das manhãs. 

Da mesma forma, profissionais com a agenda cheia de atividades externas conseguem manter uma boa ingestão proteica ao longo do dia, consumindo suplementos de alta concentração e ótimo perfil de aminoácidos na pausa para o café ou mesmo nos deslocamentos.

Suplementos nutricionais nada mais são que produtos estratégicos para compor, junto com a alimentação convencional, uma dieta capaz de oferecer ao organismo o que ele precisa no momento mais adequado.

Será que preciso suplementar?

Por tudo que destacamos acima, é possível perceber que a pergunta que mais faz sentido atualmente não é “eu preciso suplementar?”, mas “como eu posso me beneficiar da suplementação?”.

Um pergunta com muitas respostas possíveis, pois a ação de nutrientes concentrados, especialmente em sinergia com outros, é capaz de promover incontáveis benefícios. O que vai determinar quais serão esses ganhos e como obtê-los é a personalização.

A suplementação bem orientada por nutricionista ou médico, a partir das necessidades, objetivos, preferências e estilo de vida de cada indivíduo, é determinante para uma resposta transformadora.

Não é errado afirmar que pessoas de qualquer idade, tipo físico ou nível de atividade física podem encontrar benefícios na suplementação, desde que realizada de forma adequada.

Informação e qualidade: ingredientes indispensáveis

Além de oferecer suplementos de altíssima qualidade, pureza e concentração – capazes de promover realmente os benefícios associados aos nutrientes presentes na fórmula – a Cycles quer que você tome decisões bem informadas sobre sua saúde.

Acompanhe nosso blog para conhecer melhor as funções e características de diversos nutrientes e fórmulas nutricionais, bem como orientações práticas de grandes especialistas da medicina e nutrição.